ヒートテックと私 【日記】
今日もお疲れさまです。
今日のタイトルは「ヒートテックと私」。
ワキガかつ多汗症の私は、それを自覚してから今まで、長袖のインナーを着たことがありません。
それはもう寒いですよ、冬は。でも着ません。
汗×蒸れは最悪のタッグなので、冬場であっても氷点下であっても、タンクトップ型のインナーです。
もちろん天下のユニクロ様のヒートテックですが、夏場もクールタイプのものがあるので、年中お世話になっています。
その上にセーターやらシャツやら羽織ものやら着るわけですが、直にワキに触れるのはもちろん良くないので、基本的に脇部分がダボっとした余裕のある洋服を着ています。
制約が沢山あるように思えますが、もともとオシャレ大好きな私、問題無くファッション楽しめてます！
ワキガでも多汗症でも、気兼ねなくオシャレを楽しみたいですね。
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それではよいGWを！
玉ねぎたべたい！！【日記】
こんにちは。
わきがブログ(笑)を始めて３投稿目・・・今日はゆるゆる日記です。
わたしが今声を大にして言いたいのは、タイトルをご覧の通り、
玉ねぎがたべたいーーー！！！
はぁ、はぁ、、、_(:3」∠)_
ご存じかと思いますが、玉ねぎはわきがの大敵です。あとキムチ。なのであんまり食べないようにしてるんです。
とは言うものの、食事療法をしているというようなレベルではありません。昔、わきが治療の権威である五味クリニックの五味先生（現在はご引退されています）にも、食事を気を付けた位では効果は知れてるという風なことを教えていただいたので、普段は好きなものを好きなように食べています。
でもやっぱり、玉ねぎやキムチをたくさん食べた翌日は、いつも以上に刺激臭が強いです。だから人と会ったり汗をたくさんかく日が近い時は、刺激の強い食べ物は摂らないように心がけています。
食事が体臭に影響するのは、わきがの方だけでは無いですので、普段からエチケットとして心掛けるくらいが丁度良いですね。あまり神経質にならず、ワキガ界の意識高い系を目指して生きていきたいと思います(笑)(涙)
それでは！
ワキガ対策におすすめのデオドラント
こんにちは。
ワキガ・多汗症と上手に付き合う方法、本日は「デオドラント」について。
これまで数多くのデオドラントを試してきましたが、代表的なブランドの製品や現在愛用しているものについて、個人的感想をシェアしたいと思います。
デオナチュレシリーズ
制汗抑臭効果・・・★★★★☆
肌への優しさ・・・★★☆☆☆
塗り易さ・・・★★★★☆（ソフトストーン）、★★☆☆☆（クリームタイプ）
香り・・・★★★★☆
一般的な制汗対策としても、ワキガ対策としても、非常に有名なデオナチュレ！
私はソフトストーン（固形スティックタイプ）とさらさらクリームタイプ（チューブのクリームタイプ）の両方を試しました。
長く支持されているだけあって、どちらもしっかり制汗されますが、特にクリームタイプの方はより強力に汗・ニオイを抑えてくれる印象で、ワキガの方にはこちらがより効果的です。
しかしながら、私の場合、デオナチュレ製品はもれなく肌が荒れてしまいました。
これまでの経験上、ミョウバンの成分が肌に合わないみたいです。
ググると同じように荒れてしまった方がいるようなので、こればかりは試してみないとわかりませんが、肌荒れさえなければ長く使い続けられる素晴らしい制汗剤だと思います！
メンソレータム リフレアシリーズ
制汗抑臭効果・・・★★★☆☆
肌への優しさ・・・★★★★☆
塗り易さ・・・★★★★☆（ロールオン）、★☆☆☆☆（クリームタイプ）
香り・・・★★★★☆
こちらも有名なシリーズで、クリームタイプ、スプレータイプ、リキッドタイプなど様々なタイプの製品が出ています。
私はクリームタイプとリキッドタイプ（ロールオン）のものを試しました。
リフレアでは肌が荒れることはありませんでしたが、効果としてはデオナチュレの方が強力で、強度のワキガの方にとっては効果はイマイチに感じられるかもしれません・・・
また、クリームの方は塗布時に手が汚れてしまうのと、完全に乾くまで時間がかかり、ベタつきが気になってしまうのが難点でした。
個人的には、生産終了してしまった「リフレア/汗シールドパーフェクトリキッド」が汗・ニオイ共にしっかり抑えられて、かつ白残りもなかったのでとてもよかったのですが・・・。ロート製薬さん、復活お願いします・・・！！
私が現在愛用しているデオドラント・・・シークレット クリニカル ストレングス
制汗抑臭効果・・・★★★★☆
肌への優しさ・・・★★★★★
塗り易さ・・・★★★★☆（Invisible solidタイプ）
香り・・・★★☆☆☆（独特の香りアリ）
ここ数年使用しているのが、シークレットのクリニカルストレングス【敏感肌用無香料】のInvisible solidです。
日本のドラッグストアでは売られているのを見かけた事はなく、いつもアマゾンで購入し、アメリカから郵送で届けられます。
デオドラント剤に汗を抑えるパウダーが加えられているとのことで、汗・ニオイの両方が効果的に抑えられます！さすがアメリカ！
クリームのような柔らかいタイプ（Soft solid）もあるのですが、個人的には「Invisible solid」と書かれたタイプのものが密着感があってオススメです。リンクがうまく貼れなかったのでここには載せられませんでしたが、ぜひアマゾンで検索してみてください！
ただし難点もあり、①白残りしてしまうのと、②無香料とはいえ若干香りがあることです。②についてはアメリカ製品独特の香りだなぁという感じ。
でも今のところ、制汗とニオイ対策、肌への優しさなど総合的に見て、ナンバーワンの製品です！
以上、私がこれまで試してきた制汗剤のごくごく一部のレビューでした。
これからももっと良い製品があれば、海外製品含め、どんどん試してみたいと思います！
ワキガ・多汗症 洋服の選び方
こんにちは！
ワキガ・多汗症と上手に付き合う方法、本日は「洋服の選び方」について。
ワキガ独特の臭いを強める１番の要因は、洋服に染み付いたニオイです。
どれだけ脇そのものを清潔に保っていても、着ている洋服がニオイを発してしまっていると本当に悲しくなります。
この記事では、ワキガ・多汗症と戦う私の個人的観点から、洋服選びのポイントについてシェアします！
目次
１．ワキガ・多汗症の方が選んではいけない洋服
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化学繊維を使用した生地で作られた洋服
ワキガの臭いは、化学繊維（ポリエステルやレーヨンなど）との相性がとても悪いです。
女性の場合、ふわっとしたシフォン素材のブラウスなどがたくさんありますが、残念ながら、汗のニオイがキツくなってしまう素材の一つです。
洋服についてしまったニオイをとるのは至難の業ですし、私はここ数十年、化繊のお洋服は購入していません。
どうしても・・という場合は、以下のような、脇の部分がピタッとしていない形のもの（ドルマンスリーブやハンカチーフという袖のデザイン）を選ぶとよいですね！
ポイントとして、①脇に密着しないこと、②風通しのよい形を意識しましょう。
２．ワキガ・多汗症の方が選ぶべき洋服
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綿（コットン）100％の素材で作られたもの
汗のニオイを一番抑えてくれるのが、綿素材のお洋服！最強です！(笑)
ニオイはもちろん、汗をかいた時の不快感が化繊と比べてかなり抑えられるのも利点です。
最近は綿素材でも、おしゃれなデザインのお洋服が沢山ありますので、 お買い物の際はぜひ素材に着目してみてください。
また、綿以外にも、麻やガーゼ素材のものも、さらっと気持ちよく着られておすすめです。
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生地と脇が密着しない形のもの
化繊のお洋服を選ぶときと同様に、やはり綿素材でも、なるべく生地と脇が密着しない形のものを選びましょう。
ワキガ独特のニオイや黄ばみの沈着が防げますし、着用時の不安感や不快感も軽減します。多汗は精神的な面でコントロールできる部分も少なからずありますので、少しでも不安を取り除けるとよいですね。
Tシャツを選ぶときなども、ピタッとしたデザインのものではなく、肩が落ちたデザインのものがオシャレも兼ねることができて素敵です。
最近個人的にオススメなのが、ZARAのこちらのTシャツ！複数枚もってます(笑)
３．脇汗パッドってどうなの？
ドラッグストアなどで市販されている脇汗パッドも、洋服をきれいに着るために有効な手段の一つです。
私も、どうしても脇に密着するタイプの洋服を着なきゃいけない時は、必ずと言っていいほど、脇汗パッドを使用しています。
小林製薬のあせワキパットRiffは、付けやすさ、付け心地、汗の吸収力などが優れており、長らく愛用しています。
そこで大事なのが、付ける位置！
衣類の袖ぐり部分に着けるのは同じですが、私の場合はかなり前側（前身頃側）につけるようにしています。
食事中やPC作業中、電車でスマホをいじっているときなど、腕って常に前に出ていますよね？そうすると必然的に、汗も洋服の前側に付きやすくなります。
洋服の形や体形などに合わせて、付ける位置を調整してみてください。
ちなみに、脇に直接貼るタイプのシートも試したことがありますが、あまりオススメはしません・・
肌への刺激があることや、シートとワキの間に汗が滞留してそこからニオイが発生すること、また単純に、シートを貼っていることへの不快感などが余計に汗を出す要因になってしまいました。
４．おわりに・・・（ノースリーブを堂々と着たい・・・！涙）
いろいろとご紹介してきましたが、一番の強敵がノースリーブです。
今はノースリーブ用のパッドなども売られていますが、そもそもニオイやデオドラントの色残りが心配で、私もなかなか着られません。
真夏にリゾート地やテーマパークに行くときなど、あまり人目を気にしない状況のときにだけ、いざという時の味方になる羽織ものを持参した上で着ています(笑)
ノースリーブについては今後の課題ですが、もし何かよい方法がありましたら、ぜひコメント等でシェアしていただけると嬉しいです♪
ここまで読んでいただき、ありがとうございました！
汗に悩む皆さんが、少しでも明るく前向きに過ごすことができますように。
